!!!RECIENTES INVESTIGACIONES CONFIRMAN QUE EMBORRACHARSE...
TE DA LOS MISMOS BENEFICIOS QUE PRACTICAR YOGA!!!
BALASANA
POSICIÓN QUE BRINDA UNA SENSACIÓN DE PAZ Y CALMA.
SETU BANDHA SARVANGASANA
ESTA POSICIÓN CALMA EL CEREBRO Y AYUDA LAS PIERNAS CANSADAS MARJAYASANA
POSICIÓN QUE ESTIMULA EL ÁREA DE LA COLUMNA Y LA MEDULA ESPINAL.
HALASANA
EXCELENTE PARA EL INSOMNIO Y EL DOLOR DE ESPALDA.
DELFÍN
EXCELENTE PARA EL ÁREA DE LOS HOMBROS,EL TÓRAX,LAS PIERNAS Y LOS BRAZOS
SALAMBHASANA
IDEAL PARA ESTIMULAR LA REGIÓN LUMBAR ,LAS PIERNAS Y LOS BRAZOS
ANANDA BALASANA
ESTA POSICIÓN ES IDEAL PARA DAR MASAJE A EL ÁREA DE LAS CADERAS
MALASANA ESTA POSICIÓN ES PARA LOS TOBILLOS Y LOS MÚSCULOS DE LA ESPALDA
PIGEON
TONIFICA EL CUERPO,TE DA FLEXIBILIDAD Y AYUDA A ELIMINAR EL STRESS.
MALASANA ESTA POSICIÓN ES PARA LOS TOBILLOS Y LOS MÚSCULOS DE LA ESPALDA
PIGEON
TONIFICA EL CUERPO,TE DA FLEXIBILIDAD Y AYUDA A ELIMINAR EL STRESS.
NO IMPORTA EN QUE SITUACIÓN DE LA VIDA TE ENCUENTRES, NO IMPORTA QUE
SEA LARGO Y ARDUO TU CAMINO, RECUERDA QUE SIEMPRE HAY UNA LUZ AL
FINAL DEL TÚNEL.
QUE TENGAS UN BUEN DIA Y RECUERDA DAR GRACIAS...
QUE TENGAS UN BUEN DIA Y RECUERDA DAR GRACIAS...