Para Sonreir

!!!RECIENTES INVESTIGACIONES CONFIRMAN QUE EMBORRACHARSE...

TE DA LOS MISMOS BENEFICIOS QUE PRACTICAR YOGA!!!

SAVASANA
POSICIÓN QUE PRODUCE UNA TOTAL RELAJACIÓN   

BALASANA
POSICIÓN QUE BRINDA UNA SENSACIÓN DE PAZ Y CALMA.  
SETU BANDHA SARVANGASANA
ESTA POSICIÓN CALMA EL CEREBRO Y AYUDA LAS PIERNAS CANSADAS MARJAYASANA
POSICIÓN QUE ESTIMULA EL ÁREA DE LA COLUMNA Y LA MEDULA ESPINAL.  
HALASANA
EXCELENTE PARA EL INSOMNIO Y EL DOLOR DE ESPALDA.  
DELFÍN
EXCELENTE PARA EL ÁREA DE LOS HOMBROS,EL TÓRAX,LAS PIERNAS Y LOS BRAZOS

  
SALAMBHASANA
IDEAL PARA ESTIMULAR LA REGIÓN LUMBAR ,LAS PIERNAS Y LOS BRAZOS
ANANDA BALASANA

ESTA POSICIÓN ES IDEAL PARA DAR MASAJE A EL ÁREA DE LAS CADERAS

MALASANA ESTA POSICIÓN ES PARA LOS TOBILLOS Y LOS MÚSCULOS DE LA ESPALDA  
PIGEON
TONIFICA EL CUERPO,TE DA FLEXIBILIDAD Y AYUDA A ELIMINAR EL STRESS.

    NO IMPORTA EN QUE SITUACIÓN DE LA VIDA TE ENCUENTRES, NO IMPORTA QUE SEA LARGO Y ARDUO TU CAMINO, RECUERDA QUE SIEMPRE HAY UNA LUZ AL FINAL DEL TÚNEL.
QUE TENGAS UN BUEN DIA Y RECUERDA DAR GRACIAS...

El Somni de Noé

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